za duzo

Siemacie "Dobra dobra, nie ściemniaj ;-P" Znajdź mi temat gdzie się upominam o sogi, to będziesz dobry "ten dział się zmienia czy mi się zdaje? " Tu zawsze tak było, tylko nie mówiło się o tym głośno Lady, Ty nie masz za dużo wolnego czasu przypadkiem, że odwiedzasz takie strony? ...ale przyznaję, że inspirujesz mnie swoimi [...]

Te Matrix kretki-Słyszałem,że jak za dużo się ich używa,to potem się świeci,bo ten Matrix to taki czarodziejski środek...

Chyba nie za dużo Wróciłam z obozu, na szczęście w jednym kawałku. Na dodatek jestem całkiem zadowolona ze swoich postępów (a to, w moim przypadku,jakaś nowość) I panowie, pytam ponownie, co tu taka cisza?

Nie wiem. Nie wiem - uniwersalna odpowiedź na wszystkie pytania świata(za dużo filozofii Wcozraj byłem w gamenessie na pierwszym treningu, akurat sf było - pozytywnie zaskoczony jestem podejściem trenera, sprzętem i usytuowaniem salki

To do sklepu wpadnę ewentualnie,o ile w Poznaniu będę Patrzę na tą stronę Gracjana i coś mi tu pedalstwem jedzie.Na jego obrazkach za dużo gołych panów z kutangami na wierzchu i żadnej nagiej pani

Tobie już wystarczy, za dużo tego masz Chopins, powodzenia

ostatnimi czasy "za duzo mysle" źle to wpływa namnie

CZeść Żeleś i reszta spamerskiej spółki.Trochę filmików na YT o tym Miletichu znalazłem.Z ciekawości ze dwa oberzałem.W naszym języku za dużo nie ma info o gościu,większość jest w jezyku angielskim.

Za dużo wa na końcu.

Freed85 Duża jest różnica między 16-24kg?Zastanawiam się czy kupić najpierw 20kg.Może się okazać, że pewne ćwiczenia są zbyt trudne z 24kg lecz progresja jest dość szybka i można się w kilka tygodni przyzwyczaić do cięższego odważnika.Pytanie czy nie będzie za szybko i za dużo co jest głównym powodem wszelkich urazów.

aha no dzieki za niedługo chciałbym zacząć gimnastyke tylko sie wzmocnie i będe mieć neta , jak by co to oslabłęm bo niby byłem chory heh , ale jak za dużo ćwiczeń w domatorze wsyztkich ćwiczeń ( serij ) jest ok 20 , ? trening wychodzi jakieś w sumie nie całę 2 godz :) czy chodzi ci o to że np zamias 100 przysiadów to robie 50 skoków i 50 [...]

Teraz wyciskam miejwiecej 50 , 60 kg to za dużo ? Napisalds ze 30/40 bezpiecznie , czyli 50 to juz za duzo ?

Nie myśl o tym za dużo i nie oczekuj cudów, po miesiącu powinno się rozkręcac ;)

no jak na 74kg to te 134g tłuszcz bedzie troche za duzo białka daj 2g/kg.c wegli 2g i reszte tłuszczy i niewiem czy w tej diecie znajdzie sie choc 30g tłuszczu a co do ryzu to normlanie gotujesz cała torebke wysypujesz pol a jesli chcesz na następny posiłek zjesc to wrzucasz na patalnie to i podgrzewasz. a co do oliwy to ja w biedronce extra [...]

No ale na 1 posilek to dla mnie za duzo jeszcze 2 jaja ;/ ledwo co jem ta owsianke Nie wiem czemu ale mi wychodzi za malo kalorii ;/ wychodzi mi kolo 1500, ale po samych tych posilach wypisanych w diecie jeszcze caly czas najedzony ;/ Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2008-07-09 22:21:19

dziękuje za odp. mam jeszcze pytanie, bo dokupiłem białko i w sumie już się pogubiłem. Gość ze sklepu doradził mi żebym jadł białko rano po śniadaniu i po treningu. Ale skoro jem na śniadanie np. jaja kurze, to warto do tego jeść jeszcze białko ? i jeszcze a pro po suplemacji około treningowej : W dni kiedy trenuje na siłowni : posiłek przed [...]

Rób dalej swoje, dobrze idzie. Za dużo filozofowania się już wkrada w temacie.

Pływaj jak najwięcej na plecach. Ja pływałem dawniej dużo żabką i mnie plecy bolały. Żabka nie jest zdrowym stylem, można nią pływać ale nie za dużo. Przy wynurzaniu plecy się wyginają, poza tym robią się plecy okrągłe po żabce.

Konkretne klamoty jak na ten wiek i wagę, gratuluję ;-) Po co jeszcze martwy na prostych nogach po ciągach i dociąganiu? Za dużo, jako dodatek na dwugłowe daj ruch zginający kolano a nie prostujący biodra. W piwnicznych warunkach tez się da. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-06 04:22:44

Za dużo też nie masa spadnie xD